{"id":1379,"date":"2024-01-06T22:29:23","date_gmt":"2024-01-06T21:29:23","guid":{"rendered":"http:\/\/sahrdaya-yoga.com\/?page_id=1379"},"modified":"2024-01-06T22:50:22","modified_gmt":"2024-01-06T21:50:22","slug":"atelier-yoga-2024-janvier-mathilde-penet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sahrdaya-yoga.com\/index.php\/atelier-yoga-2024-janvier-mathilde-penet\/","title":{"rendered":"Samedi 27\/01"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n
\ud83c\udf1e ATELIER YOGA : Samedi 27\/01<\/b><\/span><\/i>
<\/i><\/b>
Une occasion de commencer l’ann\u00e9e en revenant \u00e0 vous et \u00e0 votre pr\u00e9sence \u00e0 travers l’\u00e9nergie du souffle et les ressentis tactiles. Rejoignez-moi pour partager l’art de l’\u00e9coute et des alignements du corps, du c\u0153ur et de l’esprit.<\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n
Je vous propose une suite d’explorations <\/b>orient\u00e9es vers :

<\/p>\n

\ud83c\udf1e des postures en FLEXION VERS L’AVANT : travail d’assouplissement et de renforcement. Effet puissant sur le syst\u00e8me nerveux et la concentration.
\ud83c\udf1e des postures ASSISES (Sthira Sukha Asana) : favorisant l’\u00e9coute des fluctuations mentales, \u00e9motionnelle, sensorielles. Une m\u00e9ditation guid\u00e9e pourra vous \u00eatre propos\u00e9e, venez gouter \u00e0 l’\u00e9quanimit\u00e9 !<\/p>\n

Travail d’alignement postural pr\u00e9cis,<\/u> utilisation de support (sangles, briques, couvertures, bolsters, chaises, etc.).<\/p>\n

Vous \u00eates tous les bienvenus !<\/i><\/b><\/p>\n

Ce stage est progressif, accessible aux pratiquants d\u00e9butants et confirm\u00e9s. N’h\u00e9sitez-pas \u00e0 me contacter.<\/p>\n

Dates :<\/b> Samedi 27 janvier 2024
Horaires :<\/b> 10H-13H et 15H-17H30
Lieu : <\/b>L’\u00e9nergie du Souffle, au 1er \u00e9tage du
7 bis, Rue des Combattants d’Afrique du Nord, NICE
Tarif :<\/b> 45\u20ac la matin\u00e9e – 80\u20ac la journ\u00e9e<\/p>\n

Infos \/ Inscription :<\/b>
sahrdaya.yoga@gmail.com<\/a> ou 06 99 53 43 63 <\/p>\n

Nombre de places limit\u00e9.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Rejoignez-moi pour partager l’art de l’\u00e9coute et des alignements du corps, du c\u0153ur et de l’esprit.     Je vous propose une suite d’explorations orient\u00e9es vers : \ud83c\udf1e des postures en … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","footnotes":""},"yoast_head":"\nSamedi 27\/01 - Sahrdaya<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Une occasion de commencer l'ann\u00e9e en revenant \u00e0 vous et \u00e0 votre pr\u00e9sence \u00e0 travers l'\u00e9nergie du souffle et les ressentis tactiles. 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