Rendez-vous au Centre Anakhya (Entre-Deux, la Réunion) pour une retraite de yoga sur 6 jours.
🌞 Au programme : ALIGNEMENT DU CORPS, DU CŒUR ET DE L’ESPRIT
Une pratique posturale exigeante, adaptée à tous et précise en terme d’alignement, des explorations sensibles du souffle et de la respiration, un pas vers la méditation et le chant des invocations et des mantras. Se connecter à Soi, au Cœur, au groupe et à l’environnement.
Plongez en vous même, développez l’écoute et agissez avec ardeur !
Les retraites de yoga sur plusieurs jours sont toujours des expériences très riches d’un point de vue pédagogique, mais aussi dans le cadre d’une démarche de développement personnel. L’intensité vécue donne parfois l’impulsion à la mise en place d’une pratique autonome une fois rentrée à la maison. La durée est importante car elle favorise l’intériorisation, vous permettant de plonger progressivement et en profondeur à l’intérieur de vous-même.
Vous souhaitez en savoir plus ? Replongez en image dans le voyage d'une retraite en immersion
Ce stage est progressif, accessible aux pratiquants débutants et confirmés.
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Dates : du samedi 1er au jeudi 06 mars 2025
Horaires : 10H-13H et 15H-18H
Lieu : Centre Anakhya, L’Entre-Deux
Tarif : 480€
Inscription : sahrdaya.yoga@gmail.com, ou téléphone : 06 99 53 43 63
Nombre de places limité.