PROGRAMME :Découvrir et approfondir les postures debouts.
Exploration, renforcement, équilibre et fluidité des enchaînements.
Muladharakriya – Pratique d’enracinement
Travail d’alignement postural sensible et précis, utilisation de support (sangles, briques, couvertures, bolsters, chaises, etc.) et méditation guidée.
Effet : libère le mental, apporte force, confiance, joie et dynamisme.
Vous êtes tous les bienvenus !
Ce stage est progressif, accessible aux pratiquants débutants et confirmés. N’hésitez-pas à me contacter.
MODALITÉS :
Dates : Dimanche 05 novembre 2023
Horaires : 10H-13H
Lieu : Centre de l’Energie du Souffle,
7 bis rue des Combattants d’Afrique du nord (2e étage)
Nice, (Libération)
Tarif : 45€
Infos / Inscription :
sahrdaya.yoga@gmail.com ou 06 99 53 43 63
Nombre de places limité