☀️ Les jours s’allongent, la lumière revient…
C’est le moment idéal pour remettre en place notre rituel de yoga matinal en plein air : face à la mer 😍✨🌊
Un moment pour réveiller le corps, faire circuler l’énergie et laisser la vitalité s’exprimer pleinement dans l’espace et le mouvement ✨
Inspirées de Shiva Nataraja, symbole du danseur cosmique, ces pratiques nous invitent à explorer la conscience à travers le mouvement et le souffle 🔱
🧘♀️ AU PROGRAMME
🌞 8h – 9h : pratique posturale fluide, enchaînements, respiration
🌅 Selon l’énergie du jour, on prolonge avec :
• contemplation du ciel azur
• partage d’une tisane
• ou bain de mer rafraîchissant 🌊
📅 AGENDA
Tous les mercredis du 15 avril au 24 juin 2026
📍 Promenade des Anglais (infos précises à l’inscription)
🎒 À prévoir :
• tapis (minimum)
• briques / sangle (optionnel)
✨ Ouvert à tous – places limitées (petit groupe)
📩 Réservation obligatoire / message privé
⸻
🌞 Au plaisir de partager ces moments avec vous
Mathilde
⸻
« Votre corps existe dans le passé, votre esprit existe dans le futur. Dans le yoga, ils se rejoignent dans le présent. » 🙏✨ — B.K.S Iyengar
C’est le moment idéal pour remettre en place notre rituel de yoga matinal en plein air : face à la mer 😍✨🌊
Un moment pour réveiller le corps, faire circuler l’énergie et laisser la vitalité s’exprimer pleinement dans l’espace et le mouvement ✨
Inspirées de Shiva Nataraja, symbole du danseur cosmique, ces pratiques nous invitent à explorer la conscience à travers le mouvement et le souffle 🔱
🧘♀️ AU PROGRAMME
🌞 8h – 9h : pratique posturale fluide, enchaînements, respiration
🌅 Selon l’énergie du jour, on prolonge avec :
• contemplation du ciel azur
• partage d’une tisane
• ou bain de mer rafraîchissant 🌊
📅 AGENDA
Tous les mercredis du 15 avril au 24 juin 2026
📍 Promenade des Anglais (infos précises à l’inscription)
🎒 À prévoir :
• tapis (minimum)
• briques / sangle (optionnel)
✨ Ouvert à tous – places limitées (petit groupe)
📩 Réservation obligatoire / message privé
⸻
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Mathilde
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« Votre corps existe dans le passé, votre esprit existe dans le futur. Dans le yoga, ils se rejoignent dans le présent. » 🙏✨ — B.K.S Iyengar