Atelier du 10/12

 
🌞 Accueillir l’Ă©nergie et la tranquilitĂ©
 
 
Les asanas sont des moments privilĂ©giĂ©s pour pressentir le silence et la tranquillitĂ© au cƓur de la vie. 
 
 
Le prochain atelier de yoga aura lieu le dimanche 10 dĂ©cembre. Au cours de cette journĂ©e, une pratique posturale axĂ©e sur la dĂ©tente et la rĂ©cupĂ©ration vous sera proposĂ©e : reposer son dos, ouvrir la cage thoracique, dĂ©tendre le ventre, observer la circulation du souffle dans les diffĂ©rentes rĂ©gions du corps. Nous irons vers une dĂ©tente favorable Ă  l’intĂ©riorisation et Ă  l’écoute des sensations les plus subtiles pour un effet profond de rĂ©gĂ©nĂ©ration.
 
 
🌞 Vous ĂȘtes tous les bienvenus !

 

Ce stage est progressif, accessible aux pratiquants dĂ©butants et confirmĂ©s. N’hĂ©sitez-pas Ă  me contacter.

🌞 MODALITÉS :

Dates : Dimanche 10 décembre 2023
Horaires : 10H-13H et 15H-17H30
Lieu : Institut de Yoga Iyengar , 79, Boulevard General Louis Delfino – 06300 – Nice
Tarif : 45€ la matinĂ©e / 80€ la journĂ©e

Infos / Inscription :
sahrdaya.yoga@gmail.com ou 06 99 53 43 63

Nombre de places limité