Rendez-vous au Centre Anakhya (Entre-Deux, la Réunion) pour une retraite de yoga sur 5 jours.
PROGRAMME : une pratique posturale adaptée à tous et précise en terme d’alignement, des explorations sensibles du souffle et de la respiration, un pas vers la méditation et le chant des invocations et des mantras. Les retraites de yoga sur plusieurs jours sont toujours des expériences très riches d’un point de vue pédagogique, mais aussi dans le cadre d’une démarche de développement personnel. L’intensité vécue donne parfois l’impulsion à la mise en place d’une pratique autonome une fois rentrée à la maison. La durée est importante car elle favorise l’intériorisation, vous permettant de plonger progressivement et en profondeur à l’intérieur de vous-même. C’est tout un voyage !
Plongez en vous même, développez l’écoute et agissez avec ardeur !
Ce stage est progressif, accessible aux pratiquants débutants et confirmés.
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Dates : du samedi 26 au mercredi 30 août 2023
Horaires : 10H-13H et 15H-17H30
Lieu : Centre Anakhya, L’Entre-Deux
Tarif : 360€
Inscription : sahrdaya.yoga@gmail.com, ou téléphone : 06 99 53 43 63
Nombre de places limité.