Retraite Hautes-Alpes

Alignement du corps, du cœur et de l’esprit

🌞 Au programme

Chaque jour comporte deux séances : de 10H à 13H et de 16H30 à 19H.

Vous êtes guidés vers une pratique posturale précise en terme d’alignement, des explorations sensibles du souffle et de la respiration, un pas vers la méditation, le chant des invocations et des mantras.

🌞 Les retraites de yoga sur plusieurs jours sont toujours des expériences très riches d’un point de vue pédagogique, mais aussi dans le cadre d’une démarche de développement personnel. L’intensité vécue donne parfois l’impulsion à la mise en place d’une pratique autonome une fois rentrée à la maison. La durée est importante car elle favorise l’intériorisation, vous permettant de plonger progressivement et en profondeur à l’intérieur de vous-même.

🌞 Cette retraite est résidentielle

Pour favoriser l’immersion, je vous propose de me retrouver dans un cadre naturel, un lieu magnifique qui soutiendra parfaitement nos explorations du corps, des énergies et de la conscience… Des chambres en gîte et une table d’hôte de qualité vous seront proposés par le collectif du Hameau Les Damias.

Pour en savoir plus sur le lieu, consultez le site : www.lesdamias.com

🌞 Vous êtes tous les bienvenus !

Ce stage est progressif, accessible aux pratiquants débutants et confirmés. N’hésitez-pas à me contacter.

Dates : du lundi 05 au vendredi 09 août 2024
Durée : 4 jours / 4 nuits
Lieu : Le Hameau des Damias, Éourres – Hautes-Alpes, Parc Naturel Régional des Baronnies Provençales

Tarif : 580€ *
* Supplément 60€ pour les chambres individuelles.
* Possibilité d’installer quelques tentes ou camping-car en contrebas des jardins (contactez-moi pour connaître les prix).

Infos / Inscription : sahrdaya.yoga@gmail.com
Tél : 06 99 53 43 63

Nombre de places limité.